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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • ゆあみ

    天然温泉に浸かって身体のケア【スリムパワー...

    2020/12/13
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」今日の夜は身体の張りを解消したかったので、吉川市にある「よしかわ天然温泉ゆあみ」さんに行ってきました。
  • training_dumbbell_12975-300x225[1]

    トレーニングプログラムの組み方を詳しくご紹...

    2020/12/12
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は、トレーニング全体の流れについてブログを書きます。まず、日常生活の30分を何とか捻出してトレーニングに充て...
  • image56-1024x683[1]

    食事は大切~5大栄養素について!その①【スリ...

    2020/12/11
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は適正体重と食事についてブログを書きます。日本肥満学会では、BMI(体格指数)が22を適正体重とし、統計的に最も...
  • (12.10)

    身体のケアをして明日も元気に!【スリムパワ...

    2020/12/10
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」寒い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしですか。私は職業柄、「寒い寒い」と言いながら、背中を丸くして歩いてい...
  • undou_squat_personal_trainer_woman_mask

    トレーニングプログラムの組み方を詳しくご紹...

    2020/12/09
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」健康づくりや美容のためにはどのようなトレーニングをすると良いのでしょうか?情報が溢れている現代では、正しい情報を...
  • スリムパワーフィットネス

    ホームページを開設しました!【スリムパワー...

    2020/12/09
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」皆様、こんにちは。スリムパワーフィットネス代表の小渕 奈緒です。早速ブログを読んでくださり、ありがとうございます...
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  • ~充実したオフでした!~

    query_builder 2022/06/25
  • トレーニング歴22年のトレーナーが指導する三郷のパーソナルトレーニングジム

    query_builder 2022/06/25
  • ~本日お休みします!~

    query_builder 2022/06/24
  • 太りたい人もお任せ!三郷のパーソナルトレーニングで理想の体に!

    query_builder 2022/06/24
  • ~梅雨なの?~

    query_builder 2022/06/23

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。